چرا کرم ضد افتاب استفاده کنم؟

از وقتی ضد آفتاب زدم، داستان پوستم عوض شد… بذار یه چیزی رو رک بگم: من آدمی نبودم که از اونایی باشم که همه‌ی روتینای پوستی رو مو به مو انجام می‌دن. بیشتر وقتا با همون صورت خواب‌آلود از خونه می‌زدم بیرون. یه مرطوب‌کننده می‌زدم، تهش شاید یه کرم‌پودر سبک. ولی ضد آفتاب؟ نه بابا، کی حال داره؟

تا اینکه یه روز عکس قدیمی‌مو کنار عکس الانم گذاشتم. یه چیزی توی صورتم تغییر کرده بود. یه سری لک‌ کوچولو، رنگ پوستم که انگار کدر شده بود، و یه خستگی همیشگی که حتی خواب هم نمی‌بردش. رفتم پیش یه مشاور پوست. اولین سوالش این بود:

“ضد آفتاب میزنی؟”

گفتم: “نه، مگه هوا آفتابیه؟”

اونجا بود که با یه لبخند گفت: “نور خورشید که نپرسیده امروز ابریه یا آفتابی. همیشه هست. حتی پشت شیشه!”

پس بله، حتی وقتی خونه‌ای هم باید بزنی.

نور آبی موبایل و مانیتور هم بی‌تأثیر نیست. اینا هم باعث پیری پوست می‌شن. مخصوصاً اگه مثل من زیاد پای لپ‌تاپ می‌شینی یا شب‌ها تو تاریکی با گوشی ور می‌ری.

یه ضد آفتاب خوب، باید رفیق روزای معمولی‌ت باشه

فکر نکن ضد آفتاب فقط واسه وقتیه که قراره بری کوه یا ساحل. واقعاً باید بهش مثل یه بخش از روتین زندگی نگاه کنی. مثل آب خوردن. مثل قهوه صبح.

و نذار قیمتش بترسونت. تو بازار ضدآفتاب‌های ایرانی با کیفیت هم هست که هم قیمتشون مناسبه، هم پوستو خوب پوشش می‌دن. لازم نیست همیشه دنبال برند خارجی باشی.

من چجوری انتخاب می‌کنم؟

صادقانه بگم، کلی امتحان کردم. از ضدآفتابای چرب که حس می‌کردم صورتم داره ذوب میشه، تا مدل‌هایی که خیلی مات بودن و انگار پوستو خفه می‌کردن.

تا اینکه بالاخره یه مدل سبک و بدون چربی پیدا کردم که هم راحت پخش می‌شد، هم حس سنگینی نداشت. بعد از اون، دیگه ضد آفتاب برام شده یه کرم جادویی.

نکته مهم؟ به نوشته‌های روی تیوب توجه کن:

اگه پوستت چربه: دنبال واژه‌هایی مثل oil-free یا matte finish باش.

اگه پوستت خشکه: ضدآفتاب‌هایی که hydrating یا moisturizing هستن بهترن.

اگه پوستت حساسه: دنبال fragrance-free یا hypoallergenic باش.

خیلیا می‌پرسن: قبل آرایش یا بعدش؟

جوابش واضحه: اول ضد آفتاب، بعد آرایش.

حتی بهتر از اون اینه که یه ضدآفتاب رنگی بگیری، که هم پوستتو محافظت کنه، هم رنگ و لعاب بده. دیگه لازم نیست کرم‌پودر بزنی. من خودم بیشتر روزا همین‌کارو می‌کنم، هم وقتم کمتر گرفته میشه، هم پوست نفس می‌کشه.

 چند تا باور غلط که باید همین الان بندازی دور

فقط تابستونا باید ضدآفتاب زد!  

نه بابا! اشعه‌ی مضر خورشید تو زمستون، روزای ابری، حتی وقتی تو خونه‌ای هم فعاله. پس ضدآفتاب فقط برای هوای آفتابی نیست.

مرطوب‌کننده یا کرم‌پودرم SPF داره، دیگه نیازی نیست.  

باید بدونی مقدار اون محصولی که میزنی به اندازه کافی پوستتو پوشش نمی‌ده. ضدآفتاب یه لایه جدا و کامل لازمه.

من پوستم سبزه‌ست، نمی‌سوزه، پس لازم ندارم.

پوست سبزه هم پیر میشه، هم لک می‌زنه، هم آسیب می‌بینه. رنگ پوست دلیلی بر بی‌نیازی نیست.۰

ضد آفتاب باعث جوش میشه.  

اگه نوع مناسب پوستتو انتخاب کنی، اصلاً اینطور نیست. حتی برعکس، یه ضدآفتاب سبک و درست می‌تونه پوستتو بهتر کنه.

این چیزا فقط برای خانوم‌هاست!

پوست آقایون هم دقیقاً مثل خانوم‌هاست. اشعه خورشید جنسیت نمی‌شناسه!

چند تا نکته طلایی برای اینکه ضدآفتاب واقعاً برات کار کنه

مقدارش مهمه!  

دوتا بند انگشت واسه صورت لازمه. کمترش تأثیر نداره.

زمانشم مهمه! 

حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از اینکه بزنی بیرون، ضدآفتابو بزن تا جذب بشه و مؤثر باشه.

یادت نره تمدیدش کنی!  

هر ۲ تا ۳ ساعت یه بار باید تجدیدش کنی. مخصوصاً اگه عرق کردی، ماسک زدی، یا زیاد تو آفتابی.

لب و گوش و گردن یادت نره.

اینا هم پوست دارن و آسیب می‌بینن. ضدآفتاب لب یا استفاده با گوش‌پاک‌کن برای دور گوش هم می‌تونه کمک‌کننده باشه.

شب حتماً پاکش کن.

ضدآفتاب باید شب شسته بشه. بذاری بمونه، منافذتو می‌بنده و جوش ممکنه بزنه.

 نتیجه‌گیری؟ نه، یه قرار دوستانه…

از من به تو: اگه هنوز ضد آفتابو جدی نمی‌گیری، فقط کافیه یه ماه امتحانش کنی. بعد از یه ماه، خودت متوجه تغییرات می‌شی. پوستت نرم‌تر، روشن‌تر، یه جور حس طراوت که انگار پوستت داره ازت تشکر می‌کنه.

ضد آفتاب یه کرم ساده نیست؛ مثل یه قول محافظتیه که هر روز به پوستت می‌دی. بگو:

“نگران نباش، من هواتو دارم.”

در ایمابانو میتوانید کرم های ضد آفتاب متناسب با پوست خود تهیه کنید