مکمل کلسیم با ویتامین D3 نیچرز تروث | جلوگیری از پوکی استخوان و سلامت بدن

مکمل کلسیم با ویتامین D3 نیچرز تروث یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های موجود در بازار است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها بسیار مفید است. این مکمل ترکیبی از دو ماده معدنی ضروری است که هر کدام نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کنند.

چرا به مکمل کلسیم با ویتامین D3 نیچرز تروث نیاز داریم؟

• کلسیم: کلسیم ماده معدنی اصلی تشکیل دهنده استخوان‌ها و دندان‌ها است. این ماده معدنی برای انقباض عضلات، انتقال عصبی و لخته شدن خون نیز ضروری است.
• ویتامین D3: ویتامین D3 به بدن کمک می‌کند تا کلسیم را از غذا جذب کند و آن را در استخوان‌ها ذخیره کند. همچنین، ویتامین D3 در تنظیم سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد.

فواید مصرف مکمل کلسیم با ویتامین D3 نیچرز تروث

• پیشگیری از پوکی استخوان: با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها کاهش می‌یابد و خطر پوکی استخوان افزایش می‌یابد. مصرف مکمل کلسیم و ویتامین D3 می‌تواند به جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی استخوان کمک کند.
• تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها: کلسیم و ویتامین D3 برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند.
• کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها: برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف کافی کلسیم و ویتامین D3 ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و برخی انواع سرطان کمک کند.

چه کسانی به مکمل کلسیم با ویتامین D3 نیچرز تروث نیاز دارند؟

• زنان یائسه: زنان یائسه به دلیل کاهش تولید هورمون استروژن، بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان هستند.
• افرادی که در معرض خطر پوکی استخوان هستند: افرادی که دارای سابقه خانوادگی پوکی استخوان هستند، یا افرادی که از داروهایی استفاده می‌کنند که باعث کاهش تراکم استخوان می‌شوند، بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان هستند.
• افرادی که به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند: ویتامین D3 می‌تواند توسط بدن با کمک نور خورشید تولید شود. افرادی که در معرض نور خورشید کافی قرار نمی‌گیرند، ممکن است به مکمل ویتامین D3 نیاز داشته باشند.
• افرادی که رژیم غذایی آن‌ها حاوی کلسیم کافی نیست: افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می‌کنند یا افرادی که لبنیات مصرف نمی‌کنند، ممکن است به مکمل کلسیم نیاز داشته باشند.